14岁女生长期戴耳机致噪音性耳聋如何健康用耳机？这几点要注意

近日，河北衡水一名14岁的女孩，因为学习压力大，长期听歌，患上了噪声性耳聋。因错过最佳治疗期，目前已造成不可逆转的局面。

耳鸣耳聋患者的平均年龄在逐年下降。戴着低质量的耳机，声音太大，熬夜听歌，都是导致噪音性耳聋的因素。年轻人要注意听力损失，及时就医。

专家指出，如果长时间佩戴耳机，空气不会流通，耳洞和耳廓会更容易滋生细菌。一旦细菌在耳朵里生长，就不容易找到了。当我们的耳朵开始反应时，可能已经太晚了。同时容易引起耳膜发炎和耳鸣，导致听力下降。

如何健康使用耳机？专家提醒以下几点：

1.听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音不要超过60分贝。

2.尽量不要在嘈杂的环境中用耳机听音乐。在地铁和公交车上，为了听清楚内容，音量会不由自主地提高。

3.经常听音乐的人要注意自己的听歌情况。当耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中时，应引起我们的警惕。一旦发现听力损失，立即就医。

那么问题来了，什么样的耳机对耳朵好？选择耳机：耳机通常分为三种：头戴式、耳挂式和入耳式耳机，其中头戴式耳机对耳朵的伤害最小。

相对来说，长时间在嘈杂的环境中使用入耳式耳机可能会对听力造成损害。

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